Con el objetivo de combatir la fatiga laboral y mejorar la eficiencia , es esencial incorporar pausas activas en tu día de trabajo. Dichas breves interrupciones no solo ayudan a renovar la energía , sino que también ayudan a disminuir el estrés y mejorar la atención . Considera incorporar rápidos estiramientos de estiramiento , paseos cortas